Panqueca Fitness

Se você está em busca de uma opção saborosa e saudável para o café da manhã ou lanche, a panqueca fit com massa de aveia e chia é a escolha perfeita! Essa receita é rica em fibras e proteínas, proporcionando saciedade e energia para o seu dia. Além disso, é super versátil: você pode adicionar frutas, mel ou até mesmo um pouco de pasta de amendoim para um toque extra de sabor. Vamos preparar uma panqueca que não só agrada ao paladar, mas também cuida da sua saúde!

Panqueca Fitness de aveia e chia

Ingredientes da massa de panqueca fit

• 2 ovos 
• 1 colher (sopa) rasa de chia 
• 2 colheres (sopa) de aveia 
• 1 pitada de sal 

Recheio: À sua escolha

Preparo:

Em uma tigela, bata os ovos. Junte a chia. Em seguida, acrescente a farinha de aveia e misture bem. Unte a frigideira com manteiga. Despeje metade da massa por toda a frigideira. Doure dos dois lados. Em seguida, recheie a panqueca à sua escolha. Nesta receita, a cozinheira usa frango com brócolis e queijo.

Experimente essa panqueca fit de aveia e chia e descubra como é fácil se deliciar com uma refeição saudável. Perfeita para qualquer hora do dia, essa receita vai te ajudar a manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. #PanquecaFit #Aveia #Chia #ReceitasSaudáveis #CulináriaFit #ComidaSaudável

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Eu vou até ali resolver algumas coisas e volto logo ...

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