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A receita do dia é Doce de banana, se você gosta de um delicioso doce de banana fácil e prático de preparar, feito na pressão.

Doce de banana 

Ingredientes:

• 10 bananas nanicas cortadas em rodelas
• 2 xícaras de chá de açúcar
• Suco de ½ limão
• 2 cravos
• 1 pau de canela
• ½ xícara de chá de água

Modo de preparo:

Coloque o açúcar na panela de pressão e acrescente os demais ingredientes.

Mexa bem, tampe e deixe cozinhar em fogo médio baixo, na pressão, por aproximadamente 05 minutos.

Desligue o fogo, deixe a pressão sair, abra e coloque num prato com tampa.

Benefícios da banana

• Previne doenças cardiovasculares. ...
• Ajuda nas funções cerebrais. ...
• Auxilia o bom humor. ...
• Melhora o sono. ...
• Traz energia para o corpo e reduz cãibras.
• Aumenta a saciedade e contribui com a perda de peso. ...
• É benéfica para o sistema digestivo. ...
• Faz bem para a visão.
• Ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue

Cada banana contém apenas cerca de 105 calorias, sendo composta, em sua maioria, por água e carboidratos. As bananas contêm pouca proteína e quase nenhuma gordura.

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Beijos,

Até a próxima!