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A receita do dia é Frango Assado, receita fácil de preparar, gostosa e low carb.

Frango Assado 

Ingredientes:

• 1 Frango inteiro de 1,5Kg limpo 
• 1 Colher (sopa) de Margarina 
• 1 Colher (sopa) de molho Shoyu 
• Orégano a gosto 
• Alecrim a gosto 
• Manjericão a gosto 
• Suco de Meio limão 
• 200ml de água 
• Sal e pimenta-do-reino a gosto 
• 1 Saco Plástico para Cozinhar 

Modo de Preparo:

Coloque o frango já limpo dentro do saco para cozinhar. 

Em uma tigela adicione o suco de limão, a água, o molho Shoyu, o orégano, o alecrim, o manjericão, o sal e a pimenta-do-reino a gosto e misture bem.

Coloque esta mistura dentro do saco junto com o frango e amarre bem. 

Depois de estar amarrado sacuda para que os temperos se misturem bem ao frango. 

Deixe marinar por 1 hora.

Retira o frango do saco plástico e coloque em uma assadeira. 

Cubra o frango com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido a 200ºC. 

Após se passarem 30 minutos retire o frango o forno e pincele com a margarina. Coloque novamente o frango no forno sem o papel alumínio e deixe assar até que fique macio e bem dourado. 

Sirva em seguida e Boa Refeição.

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Até a próxima!